我们经常用“一个鼻孔出气”来形容为别人帮腔的行为，多带有贬义色彩。但你可能不知道，其实，我们大部分人都是“一个鼻孔出气”的人。
明明长了两个鼻孔，现在居然告诉我只有一个在出气？先别惊讶，伸出手指感受一下：把手指放在鼻孔下面，就会发现一个鼻孔出气总比另一个鼻孔多。
解剖一个鼻子给你看
鼻子有呼吸通气、加温加湿、过滤清洁、发声共鸣、嗅觉等功能。它之所以能够完成诸多重要生理功能，与其独特的解剖结构密不可分。
鼻子由外鼻、鼻腔和鼻窦三部分组成，其中鼻腔是一个复杂的三维空间。
鼻腔外侧壁自上而下有三个呈阶梯状排列前后走形的凸起，分别称为上、中、下鼻甲，每个鼻甲下方的间隙称为上、中、下鼻道。这样的设计，大大增加了鼻腔黏膜表面积，从而更好地完成对空气的加温加湿及清洁过滤。
鼻孔是“轮岗”工作
正常情况下鼻孔是2~7小时轮班一次，这种变化主要是受到双侧鼻腔下鼻甲黏膜充血状态的影响。
CT扫描下显示的鼻甲周期，右侧下鼻甲目前处于充血期，左侧是收缩期
我们每侧鼻腔内都有一个下鼻甲，它是由大量毛细血管构成的，在自主神经系统的主导下，下鼻甲内的毛细血管会交替收缩和舒张，导致两侧下鼻甲每2到7小时交替性充血，进而形成鼻甲充血的鼻孔出气少，充血减轻的鼻孔出气多的现象。这叫做生理性鼻甲周期或者鼻周期。
为什么会有鼻周期？
一般认为是为了促使人睡眠时翻身，否则一个姿势到天明会影响受压部位的血液循环。另一个意义在于保护鼻甲黏膜纤毛，因为若鼻孔中一直有气流通过，会摧毁鼻腔里的纤毛，导致无法过滤外来污染，交替工作就可以避免纤毛被全部摧毁。
两种现象和鼻周期有关
1.感冒时两个鼻孔交替不通气
鼻塞时感觉每几个小时就有一侧鼻孔完全吸不上气，也跟生理性鼻甲周期有关。本来吸气少的鼻孔就鼻甲肿大了，结果炎性反应让鼻甲更加肿大，以至于完全堵住鼻腔，再加上鼻甲周期的作用，就会出现交替半边堵的状态。
2.睡眠时反复翻身
生理性鼻甲周期的存在，可以促使人类在睡眠时反复翻身，调整睡眠姿势，有助于缓解疲劳。
正确的擤鼻涕方法
有些人擤鼻涕时，喜欢堵住两个鼻孔一起擤，这样会使鼻腔内压力骤然升高，导致带有细菌、病毒的分泌物沿着耳咽管被压送至中耳腔内，于是造成中耳感染。
正确方法是，按住一侧鼻孔，擤另一侧，一侧一侧地擤，不要用力按压、摩擦鼻子。同时要在鼻腔通畅的情况下进行，否则鼻窦内鼻涕不易擤出，而鼻腔内脓涕可进入鼻窦内，也可进入咽鼓管造成中耳炎。▲
