1、今天没出汗，可以不洗澡吗？答案出乎意料
夏天到了，又到了中午出去取个外卖就一身汗的时候，浑身黏糊糊的感觉简直不要太难受。出汗了要洗澡，清爽又舒服，这是大家都知道的基本共识，那如果今天没有出汗，还要不要洗澡呢？先说答案：即使没有明显出汗，我们建议夏天最好可以每天洗一次澡。为什么不出汗也建议洗澡？我们的皮肤表面几乎布满了汗腺，多达200万～400万个。以手掌和脚掌为例，每平方厘米的皮肤（大约像成人小指甲盖的大小），就有250个到550个的汗腺。当我们在运动、高温环境或情绪激动时，皮肤的汗腺就会分泌汗水，然后通过蒸发、散热调节体温，避免身体过热。这时候的汗，大家能明显感觉出来。但其实，即使感觉不出来时，我们也无时无刻不在出汗。
http://k.sina.com.cn/article_1686546714_6486a91a01904drly.html
2、质子治疗连续单日破百例
本文转自：合肥晚报质子治疗连续单日破百例合肥离子医学中心服务能力迎来飞跃“近日，中国科大附一院离子医学中心（合肥离子医学中心）传来消息，该中心质子治疗单日治疗量连续突破100例。这意味着该院每天可为上百名肿瘤患者提供精准放疗，以扎实的运行数据再次验证其位居国内第一方阵。质子治疗迎“质的飞跃”质子治疗是国际上最尖端的肿瘤放射治疗技术之一。据了解，合肥离子医学中心组建了顶尖团队，由国家级领军人才袁双虎掌舵临床方向，国际粒子治疗联盟副主席卢晓明教授领衔物理师团队，张红雁、高劲、周涛等深耕肿瘤放疗数十年的临床专家坐镇。医师、物理师、技师、护理四支队伍构建起“医工结合”的高效协作体。
http://k.sina.com.cn/article_7517400647_1c0126e4705908mp58.html
3、钱怎么花才能“清清楚楚”
本报记者 刘松瑶首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主任医师 陶勇（照片由本人提供）一盒叶黄素软糖，几百元；一副品牌墨镜，几千元；一台视力拉远设备，几万元。中国家庭每年在护眼产品上的花费，早已不是一个小数目。然而，另一组数字却令人揪心。我国儿童青少年总体近视率超过50%，初中生近视率超70%，高中生突破80%，高达37.2%的8岁儿童已患上近视。近视高发年龄段已从过去的8岁至12岁提前至6岁至10岁，呈现明显的低龄化趋势。与此同时，60岁以上人群白内障患病率超过70%，70岁以上人群的年龄相关性黄斑变性（AMD）患病率高达20%。
http://finance.sina.com.cn/roll/2026-06-06/doc-iniakrwf9367910.shtml
4、“这些东西比我的命还重要！”湖南一退休教师深陷保健品陷阱，家中堆积如山
从“免费领鸡蛋”到积蓄被掏空！保健品坑老“三板斧”曝光 “这些东西比我的命还重要！” 当儿子试图清理家中 堆积如山的保健品时 72岁的龙大妈情绪失控地哭喊 在她眼里 这些瓶瓶罐罐是防衰老、抗癌的 “灵丹妙药” 可在子女看来 这却是榨干母亲积蓄 撕裂亲情的“毒药” 这触目惊心的一幕 正是老年保健品消费骗局的真实缩影 近日，湖南省湘西土家族苗族自治州花垣县市场监管局展开老年保健品市场乱象专项整治，揭开了保健品骗局的层层黑幕。
http://k.sina.com.cn/article_3363163410_c875cd1202001wtvw.html
5、夏季手指瘙痒 当心汗疱疹
本文转自：合肥晚报夏季手指瘙痒 当心汗疱疹医生提醒：切勿戳破，科学护理可缓解患者双手手指侧缘可见密集肤色深在水疱。本报讯 夏日炎炎，让人难以忍受的除了高温和闷热，可能还有“抓心挠肝”的瘙痒。6月3日，安徽医科大学第一附属医院皮肤性病科接诊了一例手指持续瘙痒两天的患者，其双手手指侧缘可见密集肤色深在水疱，部分脱皮。经主治医师张冉查看后，确认是这个季节常见的汗疱疹。什么是汗疱疹？张冉向记者介绍，汗疱疹学名叫掌跖部急性湿疹，是一种累及手掌和脚掌的剧烈瘙痒的复发性水疱疾病，好发于手指侧面、指端、手掌，常在春末夏初发作，且反复发作。其典型特征是粟粒大小、对称分布、泡液清澈，发作时剧烈瘙痒。
http://k.sina.com.cn/article_7517400647_1c0126e4705908mp38.html
6、27岁男子饮料当水喝重度昏迷进ICU
（来源：河北新闻网）转自：河北新闻网【#27岁男子饮料当水喝重度昏迷进ICU#】#27岁男子重280斤血糖爆表被送ICU# 6月5日，据深圳市第三人民医院：27岁的小陈某一天昏迷在地，被同事发现后紧急送往医院。这位1米8的年轻人，短短几年内，体重暴涨一百斤，达到了280斤。他爱吃炸鸡、烧烤，爱喝饮料，作息不太规律。更不巧的是，这次昏迷之前他刚刚经历了发烧，出现肺部感染——烧了三四天，只在社区医院打了一天的点滴。医生回忆，小陈被送来时测不出血糖——仪器显示“HI”，意思是血糖值已经高到爆表，超过33.33mmol/L，无法精确测量。
http://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-06-05/doc-iniakrwk8194790.shtml
7、女生生理期撞上大考？妇科医生支招：科学调理，不必硬扛
封面新闻记者 周卓玥每年中高考在即，不少适龄女考生容易撞上生理期，下腹绞痛、腰酸腿软、头晕恶心、腹泻乏力等经期症状接踵而至，严重时注意力涣散、坐立难安，直接影响考场发挥。记者采访到成都市第五人民医院妇产科主治医师张琴，针对考生经期突发不适、想要延后经期等热门问题，带来全套科学应对方案。想要错开经期，提早就诊，严禁自行买药调经“每年备考季，都会有很多家长带着孩子前来咨询调经。想要人为错开生理期，最好提前1～2个月经周期规划，最晚也要在考前一个月到院检查。”张琴解释，月经调控需要身体适应周期，考前两三天临时服药很难起效。临床常用两种安全调经药物，但所有用药前必须经过妇科体检，排除禁忌。
http://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-06-05/doc-iniakrwi1424694.shtml
8、参与李艾21天瘦肚子打卡，第一周具体需要做哪些认知调整？
要参与李艾的21天瘦肚子打卡，第一周的关键并非立刻执行苛刻的行动计划，而是需要完成从“盲从速效”到“理解身体”的认知转变，为后续21天的可持续改变打下坚实的地基。一、核心认知调整：从“对抗”到“合作”第一周的首要任务是明白瘦肚子不是一场“我”与“脂肪”的战争，而是一次身体修复与习惯重建的合作。许多女性过去尝试过“越减越内耗”的失败模式，根源在于用错了方法而非不够自律。认知1：告别“速效幻想”，拥抱“渐进科学” 要立刻放下“一周瘦出马甲线”、“三天减掉大肚腩”的期待。21天计划的第一阶段（第1-7天）被定义为“适应期”。这一周的目标不是显著减重，而是逐步调整饮食结构、让身体适应新的节奏。
http://k.sina.com.cn/article_7879776328_1d5abd84806801ml4y.html
9、临近高考遇上高温！广西卫健委特别提醒→
6月5日上午，由自治区卫生健康委主办的2026年广西“时令、时事与健康”新闻发布会（第九场）在南宁举行。正值盛夏高温，临近高考，部门针对高考生的健康防护给出建议。▲发布会现场。自治区卫生健康委供图高考即将来临，考生该如何做好健康防护？对此，自治区疾控中心环境卫生与地方病防制所所长、主任医师陈欢欢提醒，高考恰逢高温时段，高温环境极易诱发中暑、肠胃疾病、情绪烦躁等情况，想要考生以良好状态应考，需抓好防暑、饮食、作息、心理四项防护。要科学防暑，避免中暑。考场、住所保持通风降温；外出做好防晒，避免长时间暴晒。如出现头晕、心慌、乏力等不适，立即到阴凉处休息，必要时及时就医。合理补水、清淡饮食。
http://finance.sina.com.cn/wm/2026-06-05/doc-iniakwec9259127.shtml
10、爸爸的鼾声，小时候习以为常，现在才开始后怕！父亲节，让老爸安枕无忧...
【温馨购买小贴士】本产品购买后15天试睡，亲可以放心购买。如果在15天试睡期限内非质量问题需要退货，请保持包装及配件清洁完整完好，若有赠品请一并退回（物流费需自行承担）。试睡导致枕套有轻微的使用痕迹不影响退货，但因不当使用导致无法再使用的除外。添眠止鼾枕系列在小米有品商城，众筹一经上线就获得了400W+的支持，超出目标8倍！德国海德堡大学曼海姆耳鼻喉诊所，权威医生大力推荐！你被鼾声折磨过吗？读书时候的宿舍，恐龙的呼声、口哨声、开火车、打闷雷……各式各样的鼾声，大晚上你以为自己睡在了动物园。
http://finance.sina.com.cn/wm/2026-06-05/doc-iniakwec9262190.shtml
11、问医•【节目预告】保守治疗与手术的智慧抉择--北大荒集团总医院 骨三科主任 马宪平
（来源：冰城经济）本期看点 膝盖疼、肩膀痛，是中老年人最熟悉的“老毛病”。有人咬牙忍着，有人拼命锻炼，也有人一心想开刀了事。但您想过没有，同样是关节疾病，为什么有人靠康复训练就能好转，有人却必须手术？保守和手术之间的分水岭到底在哪里？ 2026年6月8日《问医》栏目特邀北大荒集团总医院 骨三科主任 马宪平 ，和您一起聊聊这方面相关话题。
http://finance.sina.com.cn/wm/2026-06-05/doc-iniakwec9261919.shtml
12、学着和夏天好好相处
（来源：团结报）转自：团结报□郑显发夏天是个好季节，可也是个磨人的季节。烈日当空、蝉鸣如沸，人就像被架在火上烤似的，稍不留神，便要给这“夏老虎”咬上一口——中暑、腹泻、热伤风，轮番上阵。老人们常说：“六月天，孩儿脸，说变就变。”这病也像那天气，来得出其不意。先说中暑。人们在午后出门，阳光常常像烧化的金水，泼在地上直晃眼。没走几步，额头上的汗珠子便连成了线，顺着鼻尖往下滴答。后背的衣服湿透了，贴着肉，黏乎乎的。忽然眼前一黑，金星乱冒，脑子嗡嗡作响——这便是中了暑气了。所以大热天出门，帽檐要压低些，再带上一瓶水，时不时抿上一口。古人有诗云：“赤日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦。
http://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-06-06/doc-iniakwea2484449.shtml
13、第六批国家组织高值医用耗材集采结果落地兵团
本报乌鲁木齐讯（全媒体记者 郑娅莉） 记者从兵团医疗保障局获悉，第六批国家组织高值医用耗材集中带量采购中选结果于5月31日在兵团落地执行。 本次集采主要覆盖药物涂层球囊、泌尿介入两大类医用耗材共计12个品种，采购期至2028年12月31日。其中，药物涂层球囊类医用耗材包括4个品种，主要用于血管狭窄治疗，与前期已集采的心脏支架和外周血管支架形成政策协同；泌尿介入类医用耗材包括8个品种，主要用于泌尿系统结石手术。泌尿介入类医用耗材此前为集采“空白区”，该类产品的纳入，持续扩大了国家集采覆盖面。
http://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-06-06/doc-iniakwec9262321.shtml
14、抱冬瓜睡觉降温这种网络流传的方法真的有效且安全吗？
近期社交媒体上掀起的“抱冬瓜睡觉”降温法，经专家证实确有一定物理与中医依据，但并非人人适用，使用时需注意清洁、避开腹部，且体寒者及极端高温天气下效果有限。一、现象：高温催生“冬瓜顶流”，抱瓜入睡成网络新宠2026年6月以来，广东等地持续极端高温，体感温度一度逼近47℃，清热祛湿的冬瓜在菜市场卖到断货，甚至出现单店日销10吨的盛况。在“不是空调开不起，而是冬瓜更有性价比”的调侃中，“抱着冬瓜睡觉”这一土法快速走红，大量网友晒出实测视频，称其“凉快又环保”。实测反馈：有网友花30元购买20斤冬瓜，洗净后抱着睡午觉，实测后表示“真的可以降温，很凉快”。
http://k.sina.com.cn/article_7879922980_1d5ae152406801h08q.html
15、高考“健康护航指南”请查收
本文转自：拉萨日报新华社北京6月5日电（记者李恒、田晓航）今年高考即将来临。如何通过科学饮食与卫生管理，帮助孩子保持最佳体能和精神状态？记者就此采访了相关专家，给出一份实用的“护航指南”。国家食品安全风险评估中心副主任樊永祥建议，考试期间考生应尽量在家或学校食堂就餐，从源头降低食品安全风险。如在外就餐，一定要选择证照齐全的正规餐饮单位。切块水果、三明治等应现做现吃，避免长时间常温存放滋生细菌。高考期间考生脑力和体力消耗大，而大脑主要能量来源是葡萄糖。樊永祥建议，要保证考生吃足量的主食，注意粗细搭配，避免全部吃精制米面导致血糖快速波动，影响状态。
http://k.sina.com.cn/article_7517400647_1c0126e4705908mow0.html
16、虾青素怎么选？看懂蓝帽、原料、检测数据再入手
如今越来越多人开始注重日常抗氧化养护，虾青素也成为大众热门的膳食营养补充选择。但很多人在选购时很容易踩坑：市面上看似五花八门的虾青素产品，电商平台在售的虾青素里，90%以上都属于普通食品，例如凝胶糖果、压片糖果、特膳食品等。这类普通食品门槛极低，不需要功效验证、不需要强制含量检测、不需要长期安全性试验，因此普遍存在含量虚标、原料一般、辅料繁多、活性不稳定等问题。真正具备完整监管背书、可以作为正规营养补充的，是蓝帽国食健注的雨生红球藻保健食品。
http://finance.sina.com.cn/roll/2026-06-05/doc-iniakrwi1421473.shtml
