1、女子确诊"癌王"，全身发黄还瘙痒！"恨不得拿钢丝球搓自己"…很多人有这习惯↗️
很多打工人一忙起来熬夜是常态，外卖是标配深圳一家科技公司的谢女士也不例外曾经右上腹隐隐作痛却未引起她的重视可时间一长她觉得不对劲了——全身发黄，甚至包括眼白！像开了个“暖黄滤镜”最要命的是浑身痒到怀疑人生瘙痒的感觉仿佛从骨头缝里钻出来整夜整夜睡不着“恨不得拿钢丝球搓自己！”痒到想搓钢丝球女子确诊为IV型肝门部胆管癌痒到实在无法忍受谢女士终于扛不住了近日去了深圳大学总医院拿到检查结果谢女士确诊为IV型肝门部胆管癌这是肝胆外科公认的“地狱难度”据悉，在众多癌症中，胰腺癌的“癌王”称号广为人知，但胆管癌这个发病率不算高的癌症，却被专家们称为“小癌王”。
http://k.sina.com.cn/article_1989020644_768e0be401901ifee.html
2、骨科医生认证的“膝盖友好型”运动，大脑和心脏也受益
骑行，可以说是身心双重能量的“补给站”，既能锻炼身体，又能呼吸新鲜空气、欣赏沿途的美丽风景以释放压力，也有一些人对这项运动望而却步，担心会损伤膝盖。其实，在骨科医生眼里，它是一项“膝盖友好型”运动。6月3日是世界自行车日，《生命时报》综合多位专家观点，教你一套不伤膝盖的骑行方法。骑行其实是膝盖友好型运动西安医学院第二附属医院骨科主任医师张兵表示，科学骑行不仅不伤膝盖，反而是养护膝关节的黄金运动。骑行是低冲击运动和跑步、跳绳等运动比起来，骑行没有瞬间的冲击力，避免了膝盖软骨的“硬碰硬”。
http://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-06-03/doc-iniachnq2427321.shtml
3、夏季6件日常小事，正悄悄透支心脏！很多人天天在做→
夏季天气炎热是心脑血管疾病的高发季养生应以养心为主注意！你每天都在做这6件事可能会让心脏“崩溃”现在知道还不晚↓01夏天养心=养命别让心脏“崩溃”夏属火，通于心。夏天是心血管疾病的高发季，心脏容易“崩溃”，所以夏季养生要以养心为主。视频来源：央视一套夏天天气炎热，人体出汗多，如果出汗后没有及时补充水分，血液里的血流量就会减少，血液流动速度就会减慢，容易使血栓形成。受高温天气影响，部分高血压患者血压会变低，但这种变低只是一种“假象”，仍需要规律服药。部分人群此时可能会选择自行停药，这种行为是很危险的，可能会引起心脑血管疾病，如脑出血。
http://finance.sina.com.cn/wm/2026-06-03/doc-iniacaet0965093.shtml
4、“国家不让你胖”，也没让你瘦啊
“五月不减肥，六月徒伤悲。”气温回升，社交媒体上的“比瘦”风潮如约而至。“碳水脸”“躺瘦神针”等话题轮番登上热搜，一条条“7天瘦10斤”的对比图，牵动着“以瘦为美”的心。2024年6月，国家卫生健康委等16部门联合启动“体重管理年”三年行动，“国家不让你胖”“国家喊你来减肥”成为热梗。两年以来，“体重管理年”行动成效显著，但仍有不少人将体重管理简单等同为“减肥”，折射出当下一些健康误区。1体重管理路上你踩过几个坑？目前，全国多地公立综合医院已提供健康体重管理门诊服务。多位专家在接诊中发现，很多患者对减重存在认知误区。
http://finance.sina.com.cn/wm/2026-06-03/doc-iniacaet1006644.shtml
5、温岚发文讲述生死经历
近日，歌手温岚因败血症休克被紧急送入ICU一事引发关注。2日早，温岚发长文回应病情，并透露目前已出院回家，对医护人员、家人和粉丝的加油打气表示感谢，“这场与死神搏斗的经历，让我学会珍惜生命、重视健康，更懂得把握当下的每一天。”文中，温岚称原本以为只是一般的感冒，被送医诊断后发现有颗两公分的肾结石，“外面还包着脓泡阻塞了尿路，造成严重感染。细菌迅速进入血液，引发全身性败血症，进而演变成败血性休克。”她表示当时医生通知家人必须紧急洗肾，后来被推到重症病房进行抢救。
http://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-06-03/doc-iniacaet0971675.shtml
6、涨知识｜每天只要拿出15分钟拉伸，运动伤病会逐渐远离你
伤病，是运动最大的敌人。几乎所有长期坚持运动的人，不管是职业运动员还是业余爱好者，都会经历大大小小的伤病问题。如何尽量降低运动时的受伤风险？有时候，保护身体其实并没有想象中那么复杂。近日，美国跑步媒体《Runners World》就邀请了资深精英训练师克里斯·李，设计了一组10个拉伸动作的交叉训练菜单，目的是增强跑者和健身者的肌肉力量和关节的灵活性，以此帮助训练者远离伤病风险。更重要的是，完成整个训练只要15分钟，而且强度并不大，只要坚持进行拉伸，运动伤病自然会远离每一位训练者。
http://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-06-03/doc-iniachnr0908290.shtml
7、康养玩出新花样（新视窗·聚焦体验经济）
本文转自【人民日报】；清晨的公园里，打太极的老人与晨跑的上班族擦肩而过；周末的山林步道，年轻人背着行囊来一场“森呼吸”疗愈；中医馆中，白领们趁着午休体验艾灸推拿——这样的场景，正成为健康生活的日常剪影。《“健康中国2030”规划纲要》提出，“积极促进健康与养老、旅游、互联网、健身休闲、食品融合，催生健康新产业、新业态、新模式”。随着“健康中国”战略深入推进，康养产业发展前景广阔。中医药康养、运动康养、生态康养等成熟业态蓬勃发展，推动产业从单一治疗向预防、调理、休养的全链条升级，康养消费正迎来从“治病”到“养生”的跃迁。
http://finance.sina.com.cn/roll/2026-06-03/doc-iniachnq2421402.shtml
8、39岁自媒体博主被虫咬后去世，恙虫病为何如此致命？
（人民日报健康客户端记者 曹宇悦）近日，一名39岁自媒体博主被虫叮咬后引发感染、救治无效离世的消息引发广泛关注。据媒体报道，该博主被确诊为恙虫病，“离世前连续多日无法正常进食，喉咙感染非常严重。”6月2日，华中科技大学同济医学院附属同济医院小儿感染科副主任医师周华向人民日报健康客户端记者介绍，恙虫病是由恙虫病东方体引起的急性自然疫源性传染病，主要通过恙螨幼虫叮咬传播。“一般人群普遍容易感染恙虫病，户外爱好者等暴露频率高的人群感染风险显著增加。恙虫病早期缺乏特异性症状表现，极易误诊和漏诊，未经治疗的病例病死率可高达30％～70％。儿童因户外活动时防护意识弱，易被忽视叮咬部位，延误诊断风险更高。
http://k.sina.com.cn/article_1411163204_541ca44402001toeg.html
9、27岁小伙按摩店正骨，“咔咔”声后胸部以下失去知觉……
江苏扬州27岁小伙因久坐办公，常年受颈部酸痛困扰，听闻当地某按摩店“正骨疗效显著”，便前往尝试放松。推拿过程中，技师大力掰动颈部，伴随一声清脆的“咔吱”声响，小伙当即感到颈部剧痛难忍，随后乳头平面以下身体完全麻木，用力掐捏也毫无知觉，出现明显瘫痪症状。家人立即将其送往医院。扬州大学附属医院京沪高级医学中心接诊后，脊柱外科团队迅速为患者完善核磁共振检查，结果显示颈3—4椎间盘急性突出脱出，已引发急性脊髓神经损伤，若不及时手术，极可能导致终身残疾。医生团队立即为患者实施显微镜辅助下颈椎前路微创手术，目前整体恢复良好。医生提醒，随着电子产品普及，长期低头、久坐让颈腰椎病越来越年轻化。
http://finance.sina.com.cn/wm/2026-06-03/doc-iniacaes2525486.shtml
10、一场普通发烧，40岁男子差点没命！他这波操作，致炎症指标爆表、多脏器受累！医生：记住这3条保命原则！
本文转自【新民晚报】；发烧、感冒、头痛， 很多人的第一反应都是： “吃点退烧药，睡一觉就好了。”可你有没有想过， 家里常备的退烧药， 如果吃错了、吃多了、 和其他药乱搭配， 真的可能把身体拖进危险边缘。 前不久， 40多岁的张先生 就因为一次普通发烧， 经历了一场惊心动魄的抢救。 一场普通发烧几天前，张先生突然发起高烧，体温一路飙到39.5℃，同时伴有寒战、乏力、头晕、头痛。 一开始，他和很多人一样，觉得发烧不是什么大事。于是，他自行到药店购买了头孢和布洛芬服用。刚开始，药吃下去后体温确实降了下来。可没过多久，高烧又反复起来。 反复几次后，张先生开始着急了。
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11、浙大二院心脏动力中心正式运营，打造心衰救治新模式
（人民日报健康客户端记者 尹薇）人民日报健康客户端记者从浙江大学医学院附属第二医院获悉，该院泛血管与代谢中心（博奥）下设的心脏动力中心已于5月31日正式运营，并同步开放专科门诊与病房。该中心可提供终末期心衰、复杂疑难心脏病一站式精准救治，为重症心脏病患者筑牢生命防线。以患者需求为导向，多学科一体化协同救治中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院院长王建安告诉人民日报健康客户端记者，在传统诊疗模式下，终末期心衰患者往往面临多次转诊、重复检查的困境。面对危重病人，单纯依靠某一个科室已难以应对。相较于传统心血管专科，心脏动力中心的最大突破在于打破学科壁垒，推行多学科一体化协同救治。
http://k.sina.com.cn/article_1411163204_541ca44402001tod8.html
12、一味奇妙的中药，上补肺、中补脾、下补肾，还能抗衰老、抗肿瘤
据说，在古代那些得道成仙的人，都要经历一段辟谷的时光，而如果能够在这段时间里，通过了考验，就能得道成仙。那么，什么是辟谷呢？一般来说，就是只不吃五谷杂粮，喝水、吃丹药、吃药还是允许的。所以，辟谷并不是不吃不喝，而是以不吃五谷杂粮来证明已经隔断人间烟火。只要动动脑子就能明白，凡人修仙即便要辟谷，但总不能饿死是吧，所以，绝不可能什么也不吃。而这个时候，他们就会去寻找一种不在五谷杂粮之内，却能补充营养、果腹充饥的东西。那么，究竟是否会存在这种东西呢？还真别说，大自然还真是无奇不有。
http://k.sina.com.cn/article_5961192929_1635095e102701fdkc.html
13、帕金森的人为什么经常便秘？听完蔡英丽医生解读，才知道原因
很多帕金森患者和家属都有这样的疑惑：明明饮食很清淡，也正常喝水，却总是被便秘问题困扰，排便费力、不通畅，十分难受。不少人以为只是单纯的肠胃问题，其实并非如此。蔡英丽医生解读，便秘是帕金森人群很常见的伴随情况，根源大多和病症带来的身体变化相关，并非普通的肠胃不适。首先，核心原因是身体神经调节功能发生了改变。帕金森主要会影响身体的神经调控能力，不光会让肢体出现僵硬、动作迟缓，也会波及肠胃的蠕动神经。肠胃蠕动速度变慢，食物残渣在肠道里停留时间变长，水分被反复吸收，大便就会变得干燥坚硬，自然而然就出现了排便不畅的情况。其次，肢体活动受限也是重要诱因。
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14、糖尿病“饮食降糖口诀”：全面又实用的，记得收藏！
糖尿病饮食控糖，记住这几句就够了对于糖尿病患者来说，饮食控制是稳血糖的“第一道防线”。但很多糖友常常困惑：到底该怎么吃？什么能吃、什么要少吃？今天，我们用一段朗朗上口的“饮食降糖口诀”，把核心原则讲清楚、讲明白。建议大家收藏起来，平时吃饭前看一遍，血糖稳稳的！一、清淡素食最为佳，粗制杂面并不差展开讲：糖尿病饮食首先要清淡，少油、少盐、少糖。多吃蔬菜、豆制品等素食，有助于控制血糖和体重。主食方面，粗粮比精米白面更好。比如：全麦面包荞麦面燕麦糙米玉米这些粗杂粮富含膳食纤维，能延缓糖分吸收，避免餐后血糖快速升高。
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15、可能增加真菌感染风险！这种鞋不要长期穿
夏天到了，洞洞鞋因其颜值高、柔软、舒适等特点，在日常生活中的“出镜率”越来越高。但如果穿着不当，“网红鞋”也可能导致脚部更易受真菌感染，产生“崴脚”等运动损伤，对儿童也可能导致足部发育不良。“洞洞鞋虽然有很多洞，但设计上仍有很强的包裹性，其实并不透气。”在广州市皮肤病医院，真菌专病门诊负责人高爱莉为患者解开误区。她表示，洞洞鞋如果在高温潮湿的环境下长期穿着，会增加脚部真菌感染的风险，也就是人们常说的“脚气”“脚癣”。她表示，比起网面鞋、布鞋来说，洞洞鞋吸汗性不强。而对比同样以塑料材质为主的拖鞋，整体透气性更弱。这两方面都可能让洞洞鞋更容易产生潮湿的环境。
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16、贴牌、注水、隐形成分……网红驱蚊产品的“黑生意”
文｜C2CC新传媒多款网红驱蚊产品，标注化妆品竟含农药成分？叮叮液是低成本勾兑？“葵花”出品的防蚊喷剂，并非正规合格驱蚊产品？驱蚊产品制假售假温床，无视投诉只管收钱？5月31日，央视财经《财经调查》曝光了多款网红驱蚊产品“标的是化妆品、用的是农药成分”，实际含未标注的驱蚊酯（丁基乙酰氨基丙酸乙酯），部分成本仅一两毛钱，主要成分为香精兑水，无驱蚊功效且涉嫌无证生产。往驱蚊液中“偷偷加入农药”正直入夏，气温上升，蚊虫进入活跃期，驱蚊防护成为民生刚需，《财经调查》持续接到消费者投诉，他们买到的多款网红驱蚊产品，质量并不如意，使用效果和商家宣传，并不相符。
http://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-06-03/doc-iniachnq2430458.shtml
