1、减肥后才懂：高中咋吃都不胖，不是命好是青春在撑
这两天刷短视频，看到好多年轻娃娃在摆龙门阵，说减肥了才晓得高中时候吃得好凶。一天三顿不说，还要加零食、夜宵，奶茶辣条不离手，结果硬是没得几个人长肉。我坐在这头看起，心里头五味杂陈，忍不住想跟你们这些当妈的、还有正在读书的娃儿们掏心窝子说几句。说实话，我们这辈人，高中那会儿哪敢这么吃哦？那时候能吃饱就不错了，饭盒里头多半是泡菜、咸菜，一周能见到两次荤腥就算打牙祭。现在倒好，娃娃们书包里塞的不是书，是面包牛奶巧克力，晚自习回来还要煮泡面、烤烧烤，吃得比上班族还安逸。
http://k.sina.com.cn/article_6389992458_17cdf8c0a001015e74.html
2、大西洋邮轮上致3人死亡的汉坦病毒，我们需要担心吗？
“洪迪厄斯”号邮轮正因汉坦病毒引发关注。最新通报称，已有8例病例报告，3人死亡。汉坦病毒并非新病原体，据估计，全球每年发生约20万例的感染病例。其引发的流行性出血热，在我国属乙类传染病。我国发病情况如何？这种唯一“人传人”的汉坦病毒，国内是否需要担心？调查进行中，未来可能报告更多病例 近日，“洪迪厄斯”号邮轮汉坦病毒疫情受到广泛关注，病例数量也在增加。世界卫生组织在5月7日举行的新闻发布会上通报，迄今收到8例病例报告，5例已确诊为汉坦病毒，3例为疑似病例。而截至目前，有3人已死亡。
http://news.sina.com.cn/o/2026-05-08/doc-inhxerwc7585072.shtml
3、日饮3瓶白酒网红离世！喝到手抖 出现幻觉哭喊爹娘
河南46岁网红“漯河醉狼”郭某华，凭借每日狂灌2至3瓶白酒的惊人酒量，在短视频平台累积了近5万粉丝。然而，5月6日，家属用他的账号发布讣告：他因多重器官衰竭不治身亡。知情人士透露，郭某华并非不知道酗酒的危害，但他发现“喝酒能换钱”后，便陷入了恶性循环——身体越差，越不敢停播；越停播，越怕失去打赏与关注。哪怕后期手抖不止、半夜独自流泪，他依然喝完就睡，醒来继续灌酒。离世前三天，他已卧床不起，双手抖到握不住杯子，却仍忍不住喝酒。长期酗酒摧毁了他的神经与肝脏，临终前他出现严重幻觉，时而哭喊想念已故的父母，时而对着空屋说话。他发布的最后一条喝酒视频中，双手颤抖得几乎拿不稳酒瓶。
http://finance.sina.com.cn/tech/discovery/2026-05-08/doc-inhxemqf7616260.shtml
4、涉疫邮轮驶向加那利群岛 世卫专家登船评估
世卫组织确认‘洪迪厄斯’号邮轮暴发安第斯病毒疫情，截至5月7日共报告8例（5例确诊、3例疑似），其中3人死亡；该毒株为全球已知唯一具有限人际传播能力的汉坦病毒，多国已启动病例追踪与隔离响应。我国中疾控明确表示：安第斯病毒在我国无自然宿主分布，亦无本土感染病例报告；当前肾综合征出血热发病率持续下降，流行性出血热疫苗覆盖有效，公众面临的人际传播与规模暴发风险极低。专家强调汉坦病毒主要经鼠类排泄物气溶胶、接触或食入污染源传播，日常防控重在防鼠灭鼠、规范消毒（禁干扫、先喷洒后湿式清理）及高危人群疫苗接种；虽无HPS特效药，但支持治疗可显著改善预后。
http://news.sina.cn/bignews/2026-05-05/detail-inhwvyta8945321.d.html
5、国家喊你“存肌肉”了！这5个迹象说明肌肉在流失，第3个太常见
你是不是也发现，身边很多老年人到了一定年纪后越来越瘦，甚至几年没见都有点“瘦脱相”。别总认为“千金难买老来瘦”“人老了变瘦是正常现象”，其实这背后大概率是“肌少症”。尤其是到了一定年纪后，肌肉流失大大加快。国家喊你“存肌肉”了！2026年4月，国家卫生健康委专门发布了《成人肌少症食养指南》，手把手教你怎么吃才能保住身体的肌肉、养出好身体。我们帮你把干货都提炼好了，照着做，老了也能腿脚有劲、身子硬朗。
http://k.sina.com.cn/article_2748597475_a3d444e301901kqt0.html
6、右医附院多学科联动成功救治8岁重度肝破裂大血管损伤患儿
近日，一名8岁男孩因意外身受重伤，重度肝破裂合并肝静脉、腔静脉撕裂伤，生命垂危。危急时刻，百色右医附院小儿外科联合心胸血管外科、肝胆外科、急诊科、麻醉科、儿童重症监护病区、输血科等多学科救治团队，凭借成熟的急救体系、精湛的医疗技术和默契的协作配合，成功将孩子从死亡边缘拉了回来。如今，孩子生命体征平稳，各项身体指标慢慢恢复正常，重新绽放出童年的光彩——这场跨越多个科室的生死救援，不仅展现医院的硬实力，更用“家文化”的温暖，为一个家庭守住希望，弥补了可能出现的终身遗憾。事情从一个意外说起。这名8岁的小男孩，在玩耍时不小心被足球框架挤压到腹部，瞬间传来剧烈的腹痛，疼得他烦躁哭闹、难以忍受。
http://finance.sina.com.cn/roll/2026-05-08/doc-inhxemqm4237564.shtml
7、经常心情不好的人，可能是因为身体“发炎”了
你有没有过这种感觉：很容易累并且提不起精神，情绪低落但又说不出原因……越来越多的研究发现，情绪问题不仅是“大脑的事”，还可能是因为身体在「慢性发炎」。《生命时报》邀请专家，解读慢性炎症和情绪之间的关系，告诉你如何通过抗炎饮食稳住情绪、改善心情。受访专家复旦大学附属华东医院临床营养科主管营养师 赵安达复旦大学附属华东医院临床营养科主任医师 吴江慢性炎症招来坏情绪炎症本身是免疫系统的“保护性反应”，它没有绝对的好坏，关键要看“持续时间”和“强度”。急性炎症是身体的“应急保护”，比如，皮肤破损后的红肿热痛，是组织在修复损伤；流感时发烧，是免疫系统在升高体温抑制病毒复制。
http://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-05-08/doc-inhxerwc7564661.shtml
8、2026版粒子放疗患者生存数据出炉 凸显重离子技术优势
中新网上海新闻5月8日电(记者 陈静)8日，国内首家同时拥有质子、重离子两种放疗技术的上海市质子重离子医院迎来正式运营11年。 当日，医院发布2026版《质子重离子放射治疗患者生存报告》，所有患者中采用单纯重离子或重离子联合质子治疗的占75%，充分发挥了医院拥有重离子这一国际前沿放疗技术的优势。根据报告，医院粒子放疗患者5年总生存率达70.4%，其中肿瘤分期为0-Ⅰ期、Ⅱ期的患者5年总生存率分别为83.8%和82.1%，治疗过程中不良反应均在合理范围内(3级、4级不良反应发生率仅分别为4.2%和0.5%)。
http://finance.sina.com.cn/roll/2026-05-08/doc-inhxemqm4273154.shtml
9、健谈丨非遗传承人王鹏：脊椎病出现低龄化，保护需三分治七分养
脊柱，被称为人体的“中轴线”与“主心骨”。但在当下，颈椎病、腰椎病正在“包围”全民。从伏案办公的职场人，到埋头苦读的学生，再到沉迷手机的老人，几乎每个家庭都有人被脊椎病困扰。更令人担忧的是，脊椎问题已呈现年轻化甚至低龄化特征。长期低头、久坐不动、贪凉受寒、不良作息等，正让越来越多人的脊椎提前“老化”。5月6日，“王氏椎穴疗法”非物质文化遗产项目代表性传承人、中国科协“科创中国”科技专家库专家王鹏接受新京报记者专访时提醒，脊柱这条“主心骨”出问题，不仅会带来局部疼痛、手臂麻木、呕吐、眩晕等问题，还会增加突发性脑梗、心梗、颈性高血压的风险。
http://news.sina.com.cn/o/2026-05-08/doc-inhxemqf7671082.shtml
10、中疾控：我国无感染病例报告，无本次涉疫汉坦病毒自然宿主分布
5月8日，中国疾控中心在官方微信公众发文，介绍汉坦病毒疫情相关情况，全文如下：2026年5月2日，世界卫生组织通报，一艘4月1日从阿根廷出发的极地探险邮轮上，暴发了汉坦病毒感染疫情，从4月6日开始陆续造成8人发病，截至5月7日已出现3例死亡，引发广泛关注和担忧。我国也有汉坦病毒流行，会出现类似情况吗？什么是汉坦病毒？汉坦病毒是一组主要由啮齿动物携带的病毒，属于布尼亚病毒纲、汉坦病毒科、正汉坦病毒属。可引起明确疾病的汉坦病毒有20多种，不同种病毒引起的临床表现差异显著。主要分为肾综合征出血热和汉坦病毒肺综合征。
http://k.sina.com.cn/article_1887344341_707e96d502001r9vo.html
11、汉坦病毒是什么？传播途径有哪些？如何预防？
汉坦病毒是什么？传播途径有哪些？如何预防？2026年5月2日，世界卫生组织通报，一艘4月1日从阿根廷出发的极地探险游轮上，暴发了汉坦病毒感染疫情，从4月6日开始陆续造成8人发病，截至5月7日已出现3例死亡，引发广泛关注和担忧。我国也有汉坦病毒流行，会出现类似情况吗？下面就让我们一起来了解汉坦病毒相关知识。一、什么是汉坦病毒汉坦病毒是一组主要由啮齿动物携带的病毒，属于布尼亚病毒纲、汉坦病毒科、正汉坦病毒属。可引起明确疾病的汉坦病毒有20多种，不同种病毒引起的临床表现差异显著。主要分为肾综合征出血热和汉坦病毒肺综合征。
http://finance.sina.com.cn/roll/2026-05-08/doc-inhxemqf2218207.shtml
12、体内有癌，睡眠先预警！有这3种睡觉习惯的人，更容易得癌
研究发现：有3种睡眠习惯的人，更容易得癌症。不良的睡眠习惯，正以一种“慢性自杀”的方式危害我们的健康。早在2007年，国际癌症研究机构（IARC）就把熬夜（包括昼夜节律打乱的轮班工作）定义为2A类致癌物。发表在JACC的研究也称：熬夜不仅让人变傻，心梗面积还更大，会让心脏不良事件显著增加92%。但能致癌的睡眠方式可不仅仅是熬夜，还有2种隐秘的睡眠方式也致癌。睡觉时的两种表现其实已经在预警体内可能存在癌，补救方案抓紧实施。这样睡觉的人，更容易得癌症人的睡眠习惯一旦养成，极难改变，但这也导致了患癌的风险更高。
http://k.sina.com.cn/article_1643971635_61fd0433020015vvm.html
13、中药冷知识丨你以为它只是个“和事佬”？太天真了！
（来源：海王星辰）你以为它只是个“和事佬”？太天真了！今天咱们要聊的这位主角，可以说是在中药界“社牛”一样的存在。十张中药方里，九张都有它。大家都觉得它就是个“和事佬”，专门负责调和药性，让其他药材别打架。没错，它就是——甘草。如果你对甘草的认知还停留在“甜甜的、泡水喝、调和诸药”，那今天这篇文章，可能会颠覆你对这根“草根子”的认识。01冷知识一：骗过你舌头的“甜”，其实是“假甜”很多人觉得甘草甜，是因为它真的比蔗糖甜几十倍！但是！朋友们，这个甜是“诈骗”！甘草的甜味来自于甘草酸，这东西虽然甜，但它和蔗糖进入你身体后的结局完全不同。
http://finance.sina.com.cn/wm/2026-05-08/doc-inhxemqi4429954.shtml
14、菜市场为什么不能剥蚕豆？蚕豆真的会“咬人”？
近日，小红书上一则热帖爆了，图片上显示：市场内禁止剥蚕豆，引发一切后果自行承担！蚕豆不就是那个好吃的怪味豆吗，还会“咬人”不成？为何市场这么严肃？小编带着好奇心进行了搜索，新世界的大门又打开了，快来跟我看一看！图源：小红书@这个故事中的她蚕豆真的会“咬人”，但只“咬”特殊的人！有些人群体内缺少保护红细胞的关键酶，一旦接触蚕豆和蚕豆制品等氧化性物质，红细胞就会破裂，引发急性溶血性贫血，严重时可导致肾衰竭、休克，危及生命，这就是我们所说的蚕豆病。蚕豆病的医学全称是葡萄糖-6-磷酸脱氢酶（G6PD）缺乏症，属于平时完全无症状、接触诱因才突发致命风险的“隐形遗传病”。
http://finance.sina.com.cn/wm/2026-05-08/doc-inhxerwf4336789.shtml
15、天天吃的鸡蛋，很多人都吃错了！牢记这3点，营养全吸收
要说日常生活中性价比出众、营养搭配全面的食材，鸡蛋绝对名列前茅。它被称为“天然营养库”，优质蛋白质、卵磷脂、多种维生素、微量元素一应俱全。价格亲民、做法百搭，每天适量食用，对补充身体营养、维持生理机能、完善日常膳食结构都大有裨益。但就是这么一款人人都在吃的好食材，很多人的日常吃法，其实并不科学。若吃鸡蛋的方式不合理，不仅无法充分吸收营养，还可能给身体增添不必要的负担。那么，到底该怎么吃鸡蛋才符合科学养生原则呢？01科学控制食用数量很多人吃鸡蛋，常常不重视控制食用量，殊不知，把控好食用数量才是最大化吸收鸡蛋营养价值的重要前提。
http://k.sina.com.cn/article_2793767913_a68583e902001h24w.html
16、这种皮肤病，要挂心理科
（来源：中国妇女网）转自：中国妇女网新华社北京5月8日电（记者李佳巍 杨琳）“痛可忍，痒难挨。”皮肤瘙痒反复发作、寝食难安，涂遍药膏也不见好转，严重影响睡眠和工作。不少患者看遍皮肤科门诊，但病情并不见好。专家提醒，有一种皮肤病，症状在皮肤，根子却在心理，应就诊心理科。皮肤是人体的“情绪晴雨表”。专家所说的这种皮肤病，就是神经性皮炎，也叫“压力疹”。神经性皮炎和“情绪压力”密切相关，治疗的关键处方在于“解心宽”。安徽省淮北市第十二中学开展形式多样的集体减压活动，帮助高三学生放松身心。
http://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-05-08/doc-inhxemqm4208472.shtml
