民以食为天，吃得健康，身体才更健康。而一口好用的牙齿，正是享受美食的基础。对于佩戴活动假牙的朋友来说，科学保养假牙，才能让它更耐用、更舒适，真正发挥作用。
日常生活中，记住 “三做、四不做”，轻松护好假牙：
三做
做好日常清洁：饭后及时冲洗假牙，睡前进行彻底清洁。
做好夜间浸泡：睡前务必摘下活动假牙，浸泡在≤40°的清水中，第二天刷洗干净后再佩戴。
做好复查调整：初戴假牙1～2周内，如果出现疼痛、不适，要及时到院调整；全口假牙建议每3～6个月复查一次。
四不做
不吃过硬、过黏的食物，避免假牙受损、脱落或损伤真牙。
不使用热水、酒精浸泡假牙，高温和酒精会导致假牙变形、老化。
不暴力摘戴，要顺着正确方向轻取轻戴，不要用力推压，以免损坏假牙或划伤口腔黏膜。
不随意存放，远离高温干燥、潮湿多菌的环境，如卫生间、厨房水槽等
小Tips
每晚将假牙清洗干净后，浸泡清水中即可；可定期使用假牙清洁片溶液浸泡，按说明书控制时间，深度清除食物残渣和菌斑。
浸泡后放入专用假牙收纳盒，置于通风干燥处保存，第二天佩戴更清爽、更卫生。
呵护活动假牙，就是守护自己的口腔健康和生活质量。
为了方便记忆，为大家总结了【活动假牙养护顺口溜】：
日常生活中，记住 “三做、四不做”，轻松护好假牙：
三做
做好日常清洁：饭后及时冲洗假牙，睡前进行彻底清洁。
做好夜间浸泡：睡前务必摘下活动假牙，浸泡在≤40°的清水中，第二天刷洗干净后再佩戴。
做好复查调整：初戴假牙1～2周内，如果出现疼痛、不适，要及时到院调整；全口假牙建议每3～6个月复查一次。
四不做
不吃过硬、过黏的食物，避免假牙受损、脱落或损伤真牙。
不使用热水、酒精浸泡假牙，高温和酒精会导致假牙变形、老化。
不暴力摘戴，要顺着正确方向轻取轻戴，不要用力推压，以免损坏假牙或划伤口腔黏膜。
不随意存放，远离高温干燥、潮湿多菌的环境，如卫生间、厨房水槽等
小Tips
每晚将假牙清洗干净后，浸泡清水中即可；可定期使用假牙清洁片溶液浸泡，按说明书控制时间，深度清除食物残渣和菌斑。
浸泡后放入专用假牙收纳盒，置于通风干燥处保存，第二天佩戴更清爽、更卫生。
呵护活动假牙，就是守护自己的口腔健康和生活质量。
为了方便记忆，为大家总结了【活动假牙养护顺口溜】：
供稿：观前院区修复科 孙云云
编辑：院办 张贝贝
