天气转凉
你的嘴唇是否开始
紧绷、起皮、唇纹加深？
有些人认为这是由于缺水
或季节性干燥引起的
但不管是喝水还是涂润唇膏
嘴唇依然反复干裂
这种情况可能不是保湿没到位
而是患上“唇炎”了！
嘴唇干裂、起皮
“元凶”也许不是干燥
所谓唇炎，是唇部炎性疾病的总称。
和天气干燥时一般的嘴唇发干不同，被唇炎困扰的嘴唇，即使润唇膏不离手，还是会反复干燥，且情况更为严重，例如可能还伴有发红、严重脱屑、开裂、水肿、瘙痒和烧灼感等一系列症状。
应对唇炎
多喝水有用吗？
嘴唇一干，我们往往容易想到“多喝水”，但对付唇炎，这不一定管用。
首先，身体缺水或喝水少，可表现为嘴唇干燥，但适当补充水分后就会迅速恢复，和唇炎的发生没有必然联系。对于大多数人来说，日常饮水量通常不至于少到严重缺水的程度。现有研究尚未证实，在人体水分摄入达标的前提下，单纯增加饮水量可成为缓解唇炎的有效干预措施。因此，想治好唇炎，靠喝水是不行的。
得了唇炎到底应该怎么办？
其实，唇炎有多种类型，如果大家有类似症状，一定要及时就诊，经医生确诊后，再进行针对性治疗。
护唇秘籍请查收：
1、注意饮食。清淡饮食，多吃富含维生素的食物，少饮酒，避免高温、辛辣等刺激性食物。如芒果、菠萝、柑橘等水果，易引起敏感个体出现唇部瘙痒、肿胀等接触性唇炎症状；酱油、醋、辣椒酱等日常调味品也应避免碰到嘴唇。
2、别再舔嘴唇、撕嘴皮。应避免舔唇、撕唇等不良习惯。舔嘴唇、撕嘴皮虽然爽在当下，但它会“狠狠”刺激和伤害嘴唇黏膜，陷入恶性循环。另外，学生党常见的咬指甲、咬笔头等习惯也应尽量克制。
3、避免可能造成刺激的因素。色素、香精、防腐剂、抗氧化剂等容易诱发唇炎，日常护肤品/化妆品（如口红、唇釉等）、食物、口腔卫生用品（像牙膏和漱口水）如含有对唇部有致敏作用的成分应避免接触。
4、正确使用唇膏，注意唇部清洁。建议使用一些成分简单的保湿剂或润唇膏，比如凡士林。涂唇膏时，建议顺着唇纹方向竖着涂擦，效果更佳；在接触刺激物后及时用清水清洁，避免使用湿巾擦拭嘴唇。
5、遵医嘱使用外用药物。单纯保湿后，唇炎改善不大或者症状加重，可遵医嘱使用药物快速控制症状。
南太湖新区融媒体中心出品来源丨央视新闻 健康浙江 科普中国编辑丨徐欣洋初审丨章永健终审丨朱晔
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