小孩子才做选择，成年人我建议都要。
不要听信所谓的“带牙套不能用电动牙刷/水牙线”，所谓的用不了更可能是没有找到适合的产品。现代的口腔产业已经如此发达，正畸者也并不是一个小众的人群，如果连适合正畸者的口腔清洁护理产品都没有，那才叫奇怪呢。
对于普通人来说，刷牙的重要性无需多说，不仅是为了减少口臭，更重要的是保护口腔的清洁健康。而对于佩戴矫治器的正畸人群来说，刷牙等口腔清洁的重要性更是只多不少。
不管是需要佩戴1-2年甚至更长时间的金属托槽矫治器（“钢丝”），还是可以每日摘下清洁的隐形牙套，只要在佩戴期间，它们都会为口腔带来大量普通牙刷或牙线难以企及的死角。食物残渣可能黏附在牙面、托槽上，形成软垢，进而形成牙结石，长期下去会在牙面上形成永久性的白色斑点或线条（脱矿）乃至龋坏。此外，如果软垢得不到及时的清除，也会影响牙周组织的健康，导致牙龈炎、牙周炎。口腔卫生不良不仅影响口腔健康，也妨碍矫正治疗的进行，对于不能很好保持口腔卫生的患者，为不影响口腔健康，医生可能不得不终止治疗。
毕竟我们正畸的目的是要一口整齐的好牙，而不是摘下牙套后，发现得到的是一口整齐的烂牙。
所以，对于正畸的童鞋们来说，口腔健康最重要的是什么？不仅是工具，更重要的是正确的口腔卫生意识——更细化一些，就是正确的刷牙频率和方法。
【正畸期的刷牙频率】对于普通人来说，或许早晚两次刷牙+三餐后使用牙线就足够了，但对于正畸的童鞋们来说，早中晚三餐饭后刷牙可能也是必须的。毕竟，矫治器会带来大量食物残留的空间，千万不要因麻烦而不刷牙，每餐后的刷牙时间也是越快越好，确保每颗牙齿的唇面、舌面、咬合面都能得到有效清洁。重点清洁矫治器周围，要把牙齿上的软垢及食物残渣仔细刷干净。
【正畸期的刷牙方法】对于普通人来说，刷牙一般都会使用牙刷竖刷。但对于佩戴固定矫治器的正畸者，由于托槽阻挡，正常的竖刷无法完成，所以更加推荐转圈刷，用转圈的手法来回清洁牙面和矫治器。每次时间约5分钟左右，力度无需太用力，能刷得到就好。刷牙时，刷毛与牙面呈45度顺着牙间隙及牙面来回颤动，并尽可能将牙刷的刷毛伸进托槽与弓丝之间的部位。
有了正确的口腔卫生意识，那么接下来我们就可以看看清洁所需的工具了。实际上，现在有很多专用的正畸期刷牙工具，能够有效地为我们提高刷牙的效率。
电动牙刷：
没错，只要刷牙的方式和方法正确，正畸人群也一样可以用电动牙刷刷牙。相比普通牙刷及U/V型、P型等专用的正畸牙刷，电动牙刷的最大优势还是在于方便、高效。不过也不是什么电动牙刷都合适正畸人群，对于隐形牙套者来说，这个问题其实还好，毕竟能够摘下牙套刷牙与普通人群没有特别大的差别。但对于佩戴金属托槽矫治器的人群来说，由于托槽会对刷头的运动带来不少阻碍，此时更加推荐摆动震动式的电动牙刷。
正畸专用牙线：
相比于牙刷，牙线能够更加有效地清洁齿间缝隙，正畸期间不仅矫治器容易藏污纳垢，受到挤压的托槽间隙、齿间缝隙也容易残留食物，因此在正畸期也是有必要坚持使用牙线的，正畸者可以使用正畸专用牙线。
所谓正畸专用牙线有两种形式：一种是使用两头比较硬的材质，这样使用的时候可以比较容易穿过弓丝。另一种就是普通牙线外加上一个穿引器，穿引器也可以单独购买，配合普通牙线使用，目的都是为了让牙线能够顺利穿过弓丝。
