功效：清热养阴，润肺止咳。
适合：一般人群秋季润肺食用。特别适合热病伤阴引起的干咳少痰、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等人群。
不宜：感冒初期、风寒咳嗽、咳吐白痰或白色泡沫痰、高血糖患者、2岁以下婴幼儿。孕期、哺乳期慎食。
以整颗梨为“碗”，加入「川贝」、「南沙参」等润肺止咳、清热化痰的食材。
再加上少许「枸杞」，胃寒的人可以再加入一颗「红枣」。
煮出来的梨盅，甜而不腻，还把所有营养都牢牢锁在了整颗梨子里。
赶快做起来吧，食材和做法都超级简单，
吃完胃里都暖暖的，喉咙也是润润的
【步骤图】银耳雪梨盅的做法_银耳雪梨盅的做法步骤_汤羹_下厨房
