刷牙出血主要是牙龈发炎惹的祸。
孩子刷牙总出血，多半是因为不会刷牙！
3～5岁左右的孩子，还不能掌握正确的刷牙方法，如果仅靠自己刷牙，口腔清洁难以到位，口腔卫生状况就比较差。
除了刷牙，牙齿本身存在问题，如牙列拥挤、排列不齐等，牙齿的自洁能力弱，增加刷牙的难度，局部也更容易产生牙垢以及滞留食物残渣。
此外，儿童口腔的解剖生理因素，也决定了孩子更容易出现这类问题：
· 儿童的牙龈菲薄，受到细菌感染或外伤后容易发生炎症。
· 乳牙的牙颈部缩窄，导致牙龈边缘容易积存食物残渣，进而刺激牙龈。
· 换牙期，牙列的暂时性不齐、新牙的萌出，也使食物残渣不易被清理，从而刺激牙龈。
· 儿童节将至，让我们一起来学习一下，如何预防儿童刷牙出血，让孩子的口腔更健康。
如何预防刷牙出血？
掌握科学的刷牙方法
一般提倡孩子使用圆弧法刷牙，在孩子还不能流利地书写阿拉伯数字（6~7岁）之前，建议由家长帮助孩子刷牙。
圆弧刷牙法图文教程
上下牙齿轻轻咬合，刷毛轻度接触上颌的最后一颗牙的牙龈区。用较快较宽的圆弧动作从上颌牙龈拖拉至下颌牙龈，再从下颌牙龈到上颌牙龈，依次前行至前牙区。
刷前牙区外侧面时，可让下颌前牙微微前伸至上下前牙切端相对，继续圆弧画圈刷完前牙。
刷后牙区内侧面时，从上颌后牙开始，引导儿童大张口，刷柄平行牙齿边缘，刷毛放置于左上后牙内侧面，前后往复震颤，慢慢前行至尖牙，以同样的方法清洗右上后牙内侧面，左侧下颌后牙内侧面、右侧下颌后牙内侧面。
刷上颌前牙内侧面时，可将刷柄竖起，从左侧尖牙开始，上下往复震颤数次，从左至右依次运动至右侧尖牙。
刷下颌前牙内侧面时，竖起刷柄，从左下尖牙开始，上下往复震颤数次，从左至右依次运动至右侧尖牙。
清洗后牙咬合面时，张口使刷毛垂直于咬合面，稍用力做前后短距离来回刷。
刷下颌最后一颗牙的远端时，引导孩子嘴张大，将刷头竖起，从最后一颗牙的内侧面沿着牙龈缘转过牙的最里面，到达外侧面。
保证刷牙次数
要保证每天刷牙2次，早晚各1次。
晚上刷完牙后，不可再进食。
选用合适的牙刷
选择刷头小、易深入口腔内部，刷毛软硬适中，牙刷柄要较粗胖的牙刷，由家长帮助刷牙。
坚持使用含氟牙膏
3-6岁儿童用一颗豌豆粒大小的含氟牙膏
早晚刷牙时选用合适的牙刷，使用含氟牙膏。
使用牙线清洁牙齿邻面
刷牙是很难刷到两颗牙齿中间的缝隙的，很多幼儿园的小朋友最容易得龋齿的就是两颗门牙中间的那个缝隙，很大原因就是没意识到要用牙线去清洁牙缝。
建议家长每天至少使用一次牙线去帮助孩子清洁牙缝，清除牙齿邻面的菌斑。
预防性洁治
儿童预防性洁治的目的主要是为了清洁附着在牙面上的菌斑。
儿童的牙面上多为软垢、色素，可以使用橡皮杯抛光的方式去除软垢。
如果牙面上已经有牙石存在，需要使用洁治器械去除。
值得提醒各位家长的是，吃完喝完要漱口、日常平衡膳食、均衡营养，对口腔健康也有非常大的帮助哦~
