抽烟会导致牙齿变黄，以下是一些可以尝试的牙膏：
1.美白牙膏：这类牙膏通常含有过氧化物、碳酸钙等成分，可以去除牙齿表面的污渍和色斑，从而达到美白的效果。
2.含氟牙膏：氟化物可以增强牙齿的抗龋能力，同时对于一些外源性色素沉着也有一定的去除作用。
3.脱敏牙膏：如果抽烟导致牙齿敏感，可以选择使用脱敏牙膏。这类牙膏通常含有氟化物、氯化锶等成分，可以缓解牙齿敏感症状。
需要注意的是，牙膏只是起到辅助清洁和美白的作用，并不能完全去除牙齿上的烟渍。如果想要彻底去除烟渍，还需要采取其他措施，如洗牙、喷砂洁牙等。同时，抽烟对身体健康的危害较大，建议尽量减少抽烟或者戒烟。
此外，对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、哺乳期妇女以及口腔疾病患者，在选择牙膏时需要更加谨慎。建议在医生的指导下选择适合自己的牙膏。同时，无论选择哪种牙膏，都应该注意正确的刷牙方法，保持口腔清洁卫生。
