以前有一篇文章在微信里传得很猛：《十几块的牙膏与几十块的牙膏没区别》，老蒋基本认同这篇文章的观点，不同的牙膏，本质区别不是很大，但是，如果说完全没区别，有点偏激。
不同的牙膏，不同品牌，不同概念，不同价格，区别到底在哪呢？老蒋给诸位深入分析一下。
首先，我们来分解一下牙膏的主要成分构成。无论哪款牙膏，成分构成分以下几类：
1、研磨剂
牙膏的清洁力，主要靠研磨剂，也是牙膏膏体的主要成分。一般牙膏成分排序表中第一位都是研磨剂。
牙垢牙渍比较顽固，如果没有研磨剂（又称“摩擦剂”），是很难清洁的。生活中，我们有这样的经验，油烟机上有油垢，即使不用洗涤剂，用铁丝球使劲刷，然后用抹布一擦，也能清洁。手上弄到油污，在沙子里面使劲擦，然后水冲一下，也能洁净。牙膏的研磨剂，一边通过摩擦将污渍与牙齿脱离，一边通过本身的膏体吸附污渍。——这是物理清洁法。
牙膏中的研磨剂，现在一般常见的有四种：
①碳酸钙（CaCO3）：碳酸钙有重质和轻质两种，颗粒细，比重轻，可用于牙膏。轻质碳酸钙，是将钙盐溶于盐酸中，再导入二氧化碳，得到碳酸钙沉淀。碳酸钙类研磨剂硬度偏大且晶体是锐角，对牙面的影响最大。廉价的牙膏，或者快捷宾馆里使用的一次性牙膏，一般是用这种研磨剂。
② 二氧化硅（SiO₂）：分高磨与低磨两种。中档次的牙膏，一般使用此类研磨剂。高磨的二氧化硅，颗粒更细，成本略高一些。
③ 水合硅酸（SiO2·nH2O）：这是一种非常细的白色微粒，可用于透明牙膏中，一般多用于儿童牙膏中。
④ 磷酸氢钙（磷酸氢钙二水盐CaHPO4?2H2O和磷酸氢钙无水盐CaHPO4）：磷酸氢钙分为二分子水的二水盐和无水盐两种。二水盐和其他成分有良好的混合性，但由于无水盐硬度高，摩擦力强，因此在特制除烟迹的牙膏中，可在二水盐中混入5%~10%无水盐。另外还有一种是焦磷酸钙（Ca2P2O7）：这是将磷酸氢钙高温处理而得到的。由于它不和含氟化合物发生反应，故可用作含氟牙膏的基料。
2、起泡剂
主要作用是起泡泡，增加刷牙的体验感。一般来说，起泡剂同时也是洗涤剂，通过化学方式溶解污渍，从而起到清洁作用。目前，全球范围逐步流行低泡型的牙膏。有些起泡剂使用过多，容易导致牙齿敏感。月桂醇硫酸脂钠是一种中性温和的起泡剂，一般用于中高端牙膏。
3、香精
牙膏用香料主要是薄荷，它是赋予牙膏凉爽感的一种不可缺少的成分。与薄荷香料组合，可以做出不同香型的牙膏。用在牙膏中的香精，要求非常严格，国家行业标准有许多限制，因此，虽然牙膏中添加的香料占总成分比例不大，但因为要求严格，选用不同等级的香精，会导致牙膏成品的成本产生明显的差异。
4、胶粘剂：使牙膏中配料分散均匀的作用。
5、湿润剂：防止牙膏在软管中固化变硬，并使膏体具有光泽等效能。用于牙膏中的湿润剂有甘油、丙二醇、山梨醇等多种。
6、甜味剂：糖精、木糖醇、甘油等。
7、功效成分：
① 为除去口臭，牙膏中通常会添加一些抑菌剂，比如三氯生、双氧代苯基二胍基己烷和柏醇等，但，化学成分的抑菌剂，普遍认为存在一定的潜在危害。高端产品常用一些具有抑菌功能天然原料替代。比如，芦荟。芦荟中的一些蒽醌类物质，具有天然抑菌功能。
在牙膏中添加抑菌剂/防腐剂，一方面是为了实现去除口臭的目的，另一方面是为了防止牙膏本身被细菌污染变质。
②防治龋齿可加入氟化合物，既能抑制口腔中残留物发酵，又使牙齿表面的珐琅质强化防止形成龋齿。
③ 其他功效成分。
一般来说，牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出，一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。在牙膏中添加一些特殊成分，多数情况下，是商家营销炒作，提高售价为目的。
除了成分上的区别，如果细心的人会发现，牙膏的执行标准，也会有区别。比如，有些是QB/T 2966（特殊功能的牙膏），有些是GB8372。允许标准QB/T 2966，需要具备相关资质的三级甲等医院出具临床验证的证明材料，而这种材料，一般来说主要是“钱”的问题。只要多少添加了一些功效成分，用户连续使用这种牙膏半年以上，观察对照的用户样本一般都能检测出差别。这种检验成本最终会体现在牙膏的售价上，而事实上功效性牙膏的“功效”微乎其微。
在新的牙膏行业标准中，不再要求香味泡沫，理由是：与清洁度关系甚微。另外，新国标中，“理化指标中对稠度、挤膏压力、泡沫量的要求”有关要求也删除掉了，这一类指标是用户个人喜好习惯的问题，与牙膏本身功能、品质无关。
牙膏贴士：
牙膏只是一个口腔清洁护理产品，有时可作为口腔治疗的辅助产品，但并不能替代药物，所以日常在选用牙膏时，选择标准是其是否能满足基本的清洁功能即可，而不要“舍本逐末”，一味追求牙膏的美白、脱敏等附加功效，而忽视了牙膏本身最根本的清洁功效。
此外，刷牙时偶尔吃进一些牙膏，对身体并无伤害，但平时还需注意不要过度吞食。此外，氟虽然对儿童的牙齿有帮助，但儿童有时不能控制自己的刷牙行为，不免在刷牙过程中有吞咽，长期如此恐怕引起氟摄取过量，所以儿童使用含氟牙膏时最好在大人的陪伴下进行。
清华大学第一附属医院口腔科主任王隽指出，相比于牙膏的种类，养成好的口腔习惯更重要。例如：
① 每日应早晚刷牙，晚上刷牙后不要再吃东西；
② 刷牙方法讲究“面面俱到”：咬东西的那面牙齿、靠近嘴唇那面、靠近舌头那面，三个面都要刷到，而且要竖着刷，才不容易损伤牙颈部；
③ 刷牙时间建议最好在3分钟；
④ 刷牙也有清洁不到的位置，所以牙线的使用是必要的；
⑤ 提倡定期洗牙，“洗牙把牙齿空隙洗大”是误区，正是因为长期不彻底洁牙，才会使菌斑钙化形成牙结石。
最后还需要告诉大家的是：
①功效植物成分，不完全是概念炒作，但必须长期使用才能见效，并且与价格成本关系不大。如果买价格远高于正常范围的牙膏，我保证你中了商家营销套路的“招”。
②儿童牙膏分年龄段、普通牙膏分早晚用……此类，都是营销套路。
③什么才是好牙膏？答：只要确保使用更细腻的研磨剂、更安全的香精与防腐剂、抑菌剂，足矣！
